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Alman Li

攝影師、運動發燒友,最愛遊走於山野大自然中。常獨自上山下海,拍攝不一樣的香港。

【型男攝影師 | 行山記 】烈日下跑大帽山 路線舒適涼風送爽

  
辛苦的比賽最後也有獎勵,大會在終點準備了冰凍的支裝可樂,對我來說是一個不錯的完成獎品啦!
  
【型男攝影師 | 行山記 】烈日下跑大帽山 路線舒適涼風送爽

路線清晰,但間中有些濕泥,要當心滑倒呢!

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另一個開揚位置,應該從大橋就估計到照片中的島嶼?

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大會的路標及指示明顯清楚

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再來一張風景照,沒可能不認得出右邊的山吧?

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終於到達終點城門谷運動場

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時間雖然不突出,但我也得到了我的安慰獎 — 冰凍可樂一支!

可能今次落山賽我賽前訓練不太足夠,也可能是我帶的水稍有不足,今次比賽好像比以往的辛苦一點,也令我突然想到我們一般短線行山的安全問題,大家如果在這個天氣去行山,會帶上什麼呢?
       
對我來說,有幾樣東西是絕對會帶上的。第一樣當然是食水了,尤其在炎炎夏日,我一般都會按路線的估計完成時間,再以每半小時喝300-400ml 水來計算。以一條上落不多的郊遊徑為例吧!輕鬆漫步每小時大概3公里,10公里的路段,就要帶約2公升左右的水。如果天熱特別炎熱,以每小時1公升來算吧!水多帶一點總會有利。
    
第二樣必定會帶的,就是能量補充包了。我會以每小時的行程就帶一包來算,所以一般短線行山就會帶上3-4包吧,難吃嗎?當你肚餓沒氣力時,就沒有那麼揀擇了。
    
第三樣在比賽以外的時候行山大多會帶的是頭燈。遇到來不及在太陽落山前下山時,頭燈就可以起到大大的作用了,摸黑下山絕對不是有趣的經歷呢。
    
另外還有一些東西,也會常常帶在身邊。其中之一是串在鎖匙串的求救哨子。到目前為止幸好仍未有機會用到,但萬一有什麼意外,起碼多一個方法去讓附近的人知道你的位置,獲救的機會也大大增加。
  
【型男攝影師 | 行山記 】烈日下跑大帽山 路線舒適涼風送爽

一些常常會帶備的行山用品,當然事前規劃也很重要!

另外,好像太陽帽、簡單的急救用品也是常常出現在我的行山包中。雖說香港罪案率是全球數一數二的最低,但在山上帶上太多的現金財物也有一定的風險,所以除了身份證、八達通外,就只會帶2-300港元紙幣就算了。
     
在越野比賽中,我們一般在事前都會細心了解路線,大部份的比賽主辦單位也會在路途中縛上路標及指示,但如果是自己去行山,就會帶上郊遊地圖了。我說的郊遊地圖,當然不是手機的地圖啦!而是實實在在一大張桌布一樣大的地圖。
     
好像越說越多了,但事前準備總比事後後悔來得有效,有機會再分享一些和行山安全有關的心得和知識吧!
  

編輯:Stacy

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